Syyskokous 28.11.2020

Mieli Maasta ry:n syyskokous järjestetään suunnitellusti 28.11.2020 klo 13.00 yhdistyksen toimistolla (Asemamiehenkatu 4, 6. krs., 00520 Helsinki) uusista 20.11. asetetuista koronarajoituksista huolimatta. Pienimuotoista tarjoilua varten pyydetään ilmoittautumaan etukäteen: toimisto@mielimaasta.fi tai puh. 050-4412112. Mikäli asiaan tulee muutoksia, ilmoittautuneisiin ollaan yhteydessä. TERVETULOA!

Ryhmänohjaajakoulutus / kevät 2021

Peruskurssi 5.2.-7.2.2021, Kulttuurikeskus ja kokoushotelli Sofia, Kallvikinniementie 35, 00980 Helsinki

Sinulle, joka haluat ryhtyä vertaisryhmän ohjaajaksi. Kurssilta saat valmiuksia ryhmän käynnistämiseen ja ohjaamiseen sekä ohjaajana jaksamiseen. Avoin haku on käynnistynyt.

Jatkokurssi 19.3.-21.3.2021, koulutuspaikka vielä avoinna

Sinulle, joka olet käynyt joko Mieli Maasta –yhdistyksen tai muun tahon järjestämän Vertaisohjaajan peruskurssin sekä toiminut vähintään vuoden Mieli Maasta –ryhmänohjaajana. Kurssilla syvennetään peruskurssilla ja ryhmän ohjaamisessa opittuja taitoja, käsitellään mm. voimavaroja ohjaajana, ryhmäkokemuksia ja ongelmatilanteita sekä tehdään käytännön harjoituksia.

Täytä ja lähetä hakemus kotisivulta: https://mielimaasta.fi/koulutus tai tulosta ja lähetä toimistolle: Asemamiehenkatu 4 (6.krs), 00520 Helsinki

Kurssit ovat ilmaisia Mieli Maasta ry:n jäsenille. Matkakulut korvataan jälkikäteen halvimman julkisen kulkuneuvon mukaan. MTKL:n muiden yhdistysten jäsenten omavastuu on 50€, ulkopuolisille koulutus maksaa 140 €.

Lisätietoja: 050 441 2112 / toimisto@mielimaasta.fi

Mielenterveysmessut

Perinteiset Mielenterveysmessut järjestetään tänä vuonna etänä verkossa. Messujen livepäivät ovat 17.-18.11.2020, jolloin näytteilleasettajat päivystävät osalla osastoista.  

Loppuviikon ajan 19.-22.11. kävijät voivat vierailla osastoilla, katsoa ja ladata esitteitä, tallenteita, tietoiskuja, kilpailuja, arvontoja, jättää yhteydenottopyyntöjä sekä katsella järjestäjän tallenteita. Kirjoita selaimeesi Mielenterveysmessut, niin pääset veloituksetta mukaan.

 

 

Miman chatit Tukinetissä

Miman chatit Tukinetissä ovat kesätauon jälkeen alkaneet taas. Syyskuusta alkaen chat on joka toinen torstai klo 18-20 (parittomilla viikoilla).
 
Mukaan pääset rekisteröitymällä ja sitten kirjautumalla nimimerkillä osoitteessa tukinet.net ja sitten liittymällä chattiin.
 
Tervetuloa mukaan juttelemaan monenlaisista aiheista ja elämästä yhdessä muiden kanssa.

Ryhmien toiminta korona-aikana

Osa Miman ryhmistä aloittaa syyskauden nyt syyskuussa. Näet oman ryhmäsi tilanteen joko kotisivulta tai voit kysyä ryhmän ohjaajalta tai toimistosta, mikä ryhmäsi tilanne on. Jotkut ryhmätilat ovat vielä suljettuina eikä niissä pääse vielä ryhmä aloittamaan toimintaansa. Jotkut ryhmät kokoontuvat korvaavissa tiloissa.
Suosittelemme maskin käyttöä ryhmässä. Hyvästä käsihygieniasta on syytä huolehtia. Sairaana ei voi ryhmään osallistua ollenkaan. Myös turvavälejä on syytä pitää eli ei halata eikä kätellä tai istuta ihan lähekkäin ryhmässä.

Syksyn ryhmät

Elämme edelleen poikkeusaikaa koronan vuoksi. Osa tiloista on vielä suljettuina eivätkä kaikki ryhmät pääse vieläkään alkamaan. Seuraamme tilannetta kuukausittain. Osa ryhmistä kuitenkin alkaa syyskuussa. Voit seurata ryhmien ajantasaista tilannetta joko kotisivulta tai sitten kysyä suoraan ryhmän ohjaajalta tai yhdistyksen toimistosta (050-441 2112).

Toivottavasti tilanne normalisoituu pian ja päästään palaamaan ryhmätoimintaan täysipainoisesti.

Hyvää kesää! Nähdään syksyllä!

Vaikka Miman ryhmät ovat kesätauolla, taustatyö jatkuu. 4.-5.6. kokoonnuttiin Tampereella suunnittelemaan syksyn toimintaa ja koulutusta puheenjohtajan, järjestötyöntekijän sekä vanhojen ja uusien kouluttajien voimin. Pitkän tauon jälkeen oli kiva kokoontua porukalla ja suunnitella yhdessä tulevaa. Suunnittelu jatkuu ja tuotoksista kerrotaan enemmän syksyn ensimmäisessä Vertaisessa. Jos et vielä ole jäsen, niin nyt voit liittyä täyttämällä jäsenhakemuksen ja maksamalla jäsenmaksun. Jäsenetuna saat Vertainen-lehden. 

Leppoisaa kesää kaikille ja nähdään taas syksyllä!

Uusia vertaisohjaajia kaivataan Tukinetiin

Mieli Maasta -yhdistys kaipaa uusia ohjaajia ryhmächatiin Tukinetiin. Jos sinulla on kokemusta vertaistuesta joko ohjaajana tai ryhmäläisenä, tykkäät keskustella chatissa muiden kanssa, sinulla on tietokone (joko pöytäkone tai läppäri), olet kohtuullisen nopea kirjoittamaan ja haluat ohjata vertaisohjaajana ryhmächattia, olet etsimämme henkilö.

Tukinet.net on alusta erilaisille apu- ja tukimuodoille. Sinne rekisteröidytään ja kirjaudutaan sisään nimimerkillä eli keskustelut käydään anonyyminä. Miman chatiin on kuka tahansa tervetullut pohtimaan yhdessä muiden kanssa elämän eri osa-alueita, haasteita ja selviämistä kaiken keskellä. Chat kokoontuu torstaisin klo 18-20 ja mukaan mahtuu enintään 15 keskustelijaa. Vuorossa on aina kaksi ohjaajaa yhdessä. 

Syksyllä 2020 järjestämme koulutuksen uusille ohjaajille. Tarkempi paikka ja ajankohta varmistuvat vielä. Koulutus on maksuton. Myös matkat ja ruuat maksetaan koulutukseen osallistuville. Jos olet kiinnostunut tulemaan mukaan, laita s-postia yhteyshenkilö Ritva Kemppaiselle osoitteeseen ritulda@suomi24.fi

 

Tukinetin chatteja lisätty kesäkuulle

Koska kasvokkain kokoontuvat ryhmät ovat jo kesätauolla koronaepidemian vuoksi, on vastaavasti Tukinetin chatteja lisätty. Sekä toukokuussa että kesäkuussa on MiMalla torstaisin klo 18-20 ryhmächat osoitteessa tukinet.net. Mukaan pääset, kun rekisteröidyt / kirjaudut nimimerkillä Tukinetiin. Keskustelut käydään siis anonyymisti nimimerkillä.  Tukinetissä on myös muita hyviä chatteja, joihin voi osallistua samoilla tunnuksilla.

TERVETULOA MUKAAN JUTTELEMAAN! 

Ryhmien kesätauko

Mieli Maasta -yhdistyksen vertaistukiryhmät jäävät nyt jo kesätauolle koronatilanteen ja hallituksen rajoituslinjausten vuoksi. Useimmat ryhmät aloittavat toimintansa taas syyskuussa. Voit tarkistaa oman ryhmäsi tilanteen ryhmäsi ohjaajalta tai yhdistyksen kotisivulta mielimaasta.fi. Tauon aikana kannattaa tutkailla netin kautta saatavaa vertaistukea mm. osoitteissa tukinet.net ja hyvakysymys.fi.

Toivotamme hyvää kevättä ja kesää ja nähdään taas syksyllä!

Vertaistukiryhmiä netissä

Nyt, kun kasvokkain kokoontuvat ryhmät ovat tauolla, voit löytää vertaistukea ja juttuseuraa netin kautta. Facebookissa on MiMalla oma suljettu vertaistukiryhmä, johon voit laittaa liittymispyynnön. Lisäksi MiMan chat Tukinetissä kokoontuu toistaiseksi joka torstai klo 18-20. Mukaan pääset rekisteröitymällä ja kirjautumalla nimimerkillä Tukinetiin ja sitten liittymällä chatiin. Facesta ja Tukinetistä löytyy myös monilla muilla yhdistyksillä ja toimijoilla vertaistukiryhmiä ja chateja. Älä jää yksin vaan hakeudu vertaistukiryhmiin!

Osa MiMan ryhmistä tauolla koronan vuoksi

Vielä ei ole kaikkia MiMan ryhmiä suljettu, mutta osa on jo tauolla koronan vuoksi. Voit kysyä oman ryhmäsi tilanteesta ryhmäsi ohjaajalta. Tilanne voi muuttua nopeastikin eikä kotisivulla tai toimistolla oleva tieto ole välttämättä ajantasalla. Seuraamme tilannetta päivittäin ja kerromme, kun tilanne muuttuu. Muistathan, että sairaana ei ryhmään voi mennä.

Koronavirus

Suomessakin on ryhdytty toimenpiteisiin koronan leviämisen hillitsemiseksi. Mieli Maasta -yhdistyksen toiminnassa se näkyy niin, että jos olet ryhmäläinen tai ryhmänohjaaja ja sinulle tulee flunssan tai influenssan oireita eli yskää, hengenahdistusta ja kuumetta, et voi  osallistua ryhmään ennen kuin olet toipunut. Kättelystä on syytä luopua toistaiseksi.
 
Seuraamme tilannetta päivittäin ja annamme lisää ohjeita tarvittaessa. Muistathan huolehtia hyvästä käsihygieniasta eli pestä käsiä runsaalla vedellä ja saippualla tai käyttää käsidesiä. Jos kuulut riskiryhmään tai olet muuten huolissasi omasta tai läheistesi voinnista, sinun voi olla hyvä jäädä pois ainakin suuremmista tapahtumista.

Nyt on hyvä aika liittyä Mieli Maasta -yhdistykseen

Liity sinäkin Mieli Maasta -yhdistykseen. Jäsenetuina saat:

  • yhdistyksen tiedotuslehti Vertaisen neljä kertaa vuodessa
  • mahdollisuuden osallistua yhdistyksen koulutuksiin ja tilaisuuksiin
  • Mielenterveyden keskusliiton jäsenlehti Revanssin neljä kertaa vuodessa
  • mahdollisuuden tilata jäsenhintaan MTKL:n Tunne ja Mieli -lehden, joka ilmestyy kuusi kertaa vuodessa

Jäsenyys maksaa 14€ vuodessa. Voit täyttää jäsenhakemuksen tällä lomalkkeella ja maksaa jäsenmaksun samantien lomakkeessa mainitulle tilille.

Tervetuloa mukaan!

Tule ryhmään!

Tervetuloa mukaan vertaisryhmään pohtimaan elämää ja voimavaroja ja muitakin asioita yhdessä muiden kanssa. Ryhmien ajantasaiset tiedot löytyvät täältä kotisivulta kohdasta Ryhmät. Pääkaupunkiseudulla Majakan ryhmä on tauolla helmikuun ajan, koska tila on kiinni. Muut Helsingin ryhmät toimivat kuten ennenkin. Espoon ryhmän tila vaihtuu, koska nykyinen menee remonttiin. Uudesta tiedotetaan, kun se varmistuu. Vantaan ryhmä etsii uutta tilaa ja ideoita otetaan vastaan.

Ryhmät joulutauolla

Vertaisryhmät ja yhdistyksen chat Tukinetissä ovat jääneet joulutauolle. Jatketaan toimintaa ensi vuoden puolella loppiaisen jälkeen. Voit tarkistaa oman paikkakunnan ryhmien ajantasaiset tiedot kotisivulta.

Rauhaisaa joulun aikaa ja parempaa uutta vuotta!

Liity sähköpostilistalle

Jos haluat saada Mieli Maasta -yhdistyksen tiedotteita, voit tilata sähköpostitiedotteen. Kotisivun etusivulla löytyy sivupalkin alalaidasta kohta Tilaa uutiskirje. Voit kirjoittaa siihen oman sähköpostiosoitteesi ja klikata Tilaa.

Vertaischat Tukinetissä

Mieli Maasta -yhdistys ylläpitää vertaischatia Tukinetissä aina parillisen viikon torstaina klo 18-20. Rekisteröidy tai kirjaudu Tukinetiin nimimerkillä ja liity chatiin. Tervetuloa mukaan!

Kevään 2020 Tukinet-aiheet
9.1. Masennus ja parisuhde.
23.1. Kiusaaminen ja siitä seuranneet traumat.
6.2 Traumojen vaikutus masennukseen.
20.2. Itsensä vertaaminen toisiin.
5.3. Masennus ja turvattomuus.
19.3. Lupa nauttia elämästä.
2.4. Miten helpottaa ahdistusta?
16.4. Miten tulla toimeen ankaran yliminän kanssa?
30.4. Mustasukkaisuus parisuhteessa ja yleisemminkin.
14.5. Masennuksen ja lääkityksen vaikutus seksuaalisuuteen.
28.5. Aggressiivisten tunteiden hallitseminen
11.6. Sosiaalisten tilanteiden pelot.

Mieli Maasta -yhdistys on mukana Mielen­terveys­messuilla

                                                                                                                      Mieli Maasta yhdistyksellä on osasto Mielenterveysmessuilla Kulttuuritalolla 19.-20.11. Tervetuloa tapaamaan yhdistyksen edustajia ja keskustelemaan vertaisuudesta ja vertaistuesta. Vapaa pääsy.

Kirjaudu
Unohtuiko salasana?